小儿为什么总是生病?厦门儿科专家“高爷爷”说,都是“常积有”导致的-厦门晚报健康周报
孩子易生病,家长最揪心
如今生活条件好了
孩子反而更体弱多病了
天热了
感冒咳嗽的孩子反而更多了

如何防患于未然
让孩子少生病kt战队,少遭罪呢?
今天我们请来了著名儿科专家、
厦门市中医院前副院长高树彬
来为家长讲讲小儿常见病这些事~

为什么孩子夏天反而易着凉?
高树彬从厦门市中医院退休后,许多家长都很是舍不得,希望他能继续为厦门患儿服务。经了解,如今他有部分时间被邀请到瑞来春中医门诊部坐诊。
现在正是大暑时期,高树彬碰到发烧、着凉的小孩却比较多天童凯。
因为天热,许多人家里空调大开,吃瓜果冷饮较多,吃下去内寒外热,比较容易出现发烧感冒的症状。他提醒家长:
●家里的零食、点心、冷饮等储备要减下来;
●要根据孩子能适应的温度来开空调,太冷或太热都更容易着凉依文洁琳。

为什么孩子咳嗽久不见好?
很多家长反映孩子总是咳嗽,而且咳很久都好转不了,这是什么原因?

高树彬说,很多家长都知道孩子咳嗽了,咳了很久还不好,都关注孩子得病的现状,反而较少去探究导致咳嗽的原因。
导致咳嗽的原因很多,过敏、着凉、鼻炎、食积、痰积等等都会导致咳嗽。

医生看病治病,但更多的是家长要学会在孩子生病之前防患于未然,或在生病之初就要留意到原因,及早进行生活调理,改变生活方式。
吃喝疼爱不缺,孩子为啥还多病?
现在的孩子吃、喝、疼爱三不缺,为啥有的孩子还是瘦弱多病?
一是饮食不合理, 家长的生怕吃不够、营养不够,明明消化不了还在给补品,把脾胃都搞坏了;
二是运动不够,要多到室外、阳光下去跑跑;
三是睡眠不好,有很多孩子跟着大人熬夜。

孩子病状“积常有”,要及早干预
高树彬最近在自己的微信号提出一个幼儿“积常有”的观点施宁杰。
积常有
从病因学的角度来看,在孩子身上,病因有一个从无到有、从小到大不断累积的过程,所以将其称为“积常有”状态。
孩子生病主要是由内因和外因共同作用的结果,在病因的积累过程中,存在着量变到质变的过渡。
如果医生或家长及时干预,可能会减少疾病的发生,或降低疾病的发作程度。
家长要关注和发现孩子的病前状态及时干预,可以用少量的中药调理,或者给孩子减食、增加运动量、多喝水等方法,让孩子少生病。

孩子处在病前状态时,主要病因的状况以“积累”的表现存在着,其中可分为热积、食积、痰积、毒积等,这就是导致孩子生病的几个主因。
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热积
热的来源主要有:体质偏热;饮食偏热;情志之热;感受热邪。
●体质偏热的孩子主要是遗传所致,家族中有较明显的偏热倾向;
●饮食偏热的主要是进食过多的热性食物,除了常见的零食外还有肉蛋奶鱼等热量高的食物;
●情志之热主要是孩子一直处在情绪的亢奋状态不停的动斯马什帕克,喊叫、烦躁、哭闹;
●热邪的影响主要来源于外界的气候变化杨正大。

高树彬介绍,临床上常见到一类患儿,每次生病以发热为主,有的还会引起高热惊厥。这就是我们常说的那些容易上火的、火气大的孩子。
“积”是一个过程,从无到有,从小到大的累积,热积也不例外。对这种类型的孩子,家长要关注以下几点:
及时发现孩子上火的苗头
生病以发热为主的孩子,一般都体质偏热。要注意高热量的食物摄入,尤其是发现孩子有上火的苗头时郭大宝微博,如舌质红,睡眠不安稳,大便干、口臭、口唇红陆恩华,出汗的量增加等,就要开始清淡饮食,加大运动量,以增加热量的消耗。由此来减少孩子的热性累积祖海慕拉。

控制饮食,避免积食化热
当发现孩子进食热量高的食物后,出现口臭、嗳气、恶心、腹胀、放屁很臭、大便干或臭味重、睡眠不安、食欲开始不振等症状时管仲不谢私恩,表明孩子的身体出现积食化热的表现,所以要及时控制热量高的食物摄入,多吃蔬菜,进食清淡的、容易消化的食物。可以给孩子揉揉肚子、捏捏脊背,帮助孩子改善食积的现象。

夜间尽量少挑逗孩子的情绪
家长尽量要注意保持孩子的情绪稳定,尤其是在夜间尽量少挑逗孩子的情绪,不鼓励、不批评、不赞许、不责骂,让孩子能够好好休息,当孩子出现情绪亢奋时,可以稍加安抚,按按摩、泡泡脚。让孩子好好睡觉。

风热外感要忌口
当发现孩子有风热外感的表现时,如鼻塞、口干、咽痛等症状时,家长就应当给孩子清淡饮食,对上火的东西一律忌口,避免火上浇油,加剧热毒的累积。
医生提醒
当家长发现孩子出现热象的苗头时,既不要听之任之,让无形之热不断积累,也不要急忙给孩子吃降火的药,而是先将热量高的东西减下来,给孩子按摩、泡脚、增加运动量来平衡。
只要孩子的身体从热量高的状态减下来,就不容易生病。
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痰积
临床上还有一种痰湿型体质的孩子,偏胖,家长经常会感觉到孩子呼吸道有痰鸣声,每遇感冒就会出现咳嗽痰多,有时会出现气喘,经常被诊断为气管炎、支气管炎、肺炎等。

稍吃生冷的食物,如冷饮、瓜果等,就有可能出现腹痛、腹胀、大便稀。这类孩子是先天不足的脾虚。脾的运化功能不足,导致水湿内停,形成痰饮。
家长对这类孩子的病前状态的把握,应该关注孩子在安静状态时,是否有痰音;
运动时是否有咳嗽气急排痰的表现;
睡眠时是否开始打鼾,这都是痰积的开始表现。

如果出现开始生痰的现象,魏吉英要多给孩子拍背,促进呼吸道痰液的排出,通过揉肚子来改善孩子的,达到健脾祛湿的功效。
尤其是发现孩子的呼吸系统出现痰声时更应加以关注,立即进入清淡饮食的生活方式,以减少痰的累积,降低疾病的发生。
医生提醒
痰湿型体质的孩子,家长的要注意的是,减少生冷食物的摄入,如冷饮、寒性水果等,以及进食过多的肥甘厚味不容易消化的食物,以减少脾胃的负尹婵月担。
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食积
食积是儿童时期常见的病症,除导致消化道的疾病外,往往会成为其他疾病的诱因刘建杨,如感冒等。
关注孩子的食积,首先应当关注的是孩子的食积苗头,通过发现食积的苗头,及时干预。
食积的苗头开始往往是消化系统不适,如食欲下降,挑食,腹部饱胀感,有的会出现腹痛,嗳气打嗝,口臭,屁多,大便出现发粘或便溏或便干、难排、臭味增多,舌苔增厚等,继之其他系统也开始出现状况如睡眠不安、烦躁、汗多等这些都是食积的初始状态。

当发现孩子有了食积的苗头时,由于只是处在轻微的状态,其解决的方法比较简单,用《黄帝内经》的话说“损谷自愈”,也就是把饮食减下来就好了,在这个阶段最好的方法就是减食。
而我们常见的却是不少家长发现孩子食积了,仍继续保持的原有的饮食,就给孩子吃消食药,这并不可取。

因为孩子的消化系统出问题,首先是让胃肠休息一下,而不是让胃肠不休息,用药来处理,这会加重孩子的身体负担,有时产生的效果适得其反。

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毒积
毒,指有害的东西或有害的性质。体内有害的物质不断积累,就容易形成毒积或称积毒。
如身上出现多发性疖肿,多因喜食高热量、高蛋白质食品,几乎天天肉食不断,还有蛋奶,蔬果量偏少,而且经常宅在家中,缺乏足够的户外运动。

高树彬解释清宫遗梦,在两千多年前的《黄帝内经》中就提出了“膏粱之变、足生大疔”观点,说明了膏粱厚味是导致疔疮肿疖的发生的原因,而这种表现就是体内毒的累积的结果。
所以在治疗上,除了用中药来清热解毒外,忌口是很重要的,家长要把饮食清淡下来,在一个时间内,基本不吃肉蛋奶鱼,等疖肿消除后,再慢慢增加。

除了皮肤的疖肿外,如麦粒肿反复出现、扁桃体反复发炎,湿疹反复不退等都是毒性物质在身体的表现,这除了孩子身体本身的原因外,外来的因素如饮食因素、过敏原等的积累都会让毒性物质对人体产生影响,这应当引起家长的关注,及时干预,以减少孩子疾病的发生。
医生提醒
家长发现孩子出现上火的现象时,就要减少热量高的食物摄入,不能一边清热解毒,一边不忌口,继续保持原有的饮食结构,这样对疾病的治疗没有帮助武神重生。

厦门晚报记者白丽
责任编辑:施璐玮 实习生 岳雅娜